想減肥有什么快速瘦的方法嗎？

      病情分析：
      你好，這個(gè)問(wèn)題所有胖子的煩惱，也是所有女生渴望減肥。沒(méi)有捷徑，只有毅力加鍛煉，加油。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      管住嘴邁開(kāi)腿，少吃油膩，多吃清淡，這都不用說(shuō)，大家都知道，就看你想不想啦。
      
      以上是對(duì)“想減肥有什么快速瘦的方法嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥最主要的就是要控制好熱量的攝入，同時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不知道你的體重是多少？如果是理想體重，建議你可以去找專職的健身教練。知道你進(jìn)行特定部位的塑形。