健康咨詢描述: 我老是因為別人的一句話,一些行為,我都能心情不好好幾天,老是覺得別人在我背后說我,老是容易想多怎么辦
根據你描述的情況看。你這種情況屬于多疑敏感,很在意別人的評價,可能與你個人的性格和成長經歷有關系,所以你真的是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的,需要在醫(yī)生的指導下服藥治療。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當出現這些的時候,一定要學會轉移注意力,不要在意別人的評價,因為嘴長在別人身上想說什么那是他的事,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里,學會順其自然的去生活。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你敏感多疑,疑人相議。有兩種可能,一是可能由于性格,神經氣質類型等因素導致的心理問題;二是也不排除是精神疾病早期表現的可能;建議你最好到當地正規(guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療
病情分析:
您好,你描述的是很在意別人的講話或者動作,懷疑是在說壞話,心情幾天不好,怎么辦?
指導意見:
分析:根據你的描述,你是多疑心理問題,是焦慮癥的一種表現。也是一種心理疾病,長期得不到控制,會出現抑郁癥。需要放松心情,分散注意力,多與朋友家人溝通,嚴重的時候需要咨詢心理醫(yī)生。
以上是對“我老是感覺自己是不是心里有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,你會因為她人的一些言語或行為,讓自己的心態(tài)變化的了,要控制好自己的心態(tài)。
指導意見:
這個世界上,現在每個人都是很忙的了,都是會只顧著自己的了,有時間不如看看手機,玩玩抖音,哪有什么時間來管別人的事情?。克阅惚凰说囊恍┭哉Z或行為,就受到干擾,讓自己的心態(tài)變化,就是自己的心理有自卑的情緒在,自己要放輕松自己的心態(tài),不要去管這些東西的了,你試試你自己關機,看看能有多少人找你的了,別把自己想的太重要,也不要把別人想的太重要了。大家都是普通人,就自己過自己的生活吧,自己別想的太多了。
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