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有神經衰落,經常無法自然集中經歷邏輯,老犯困

男 | 22歲 2019-09-28 01:50:55 2人回復 來自

健康咨詢描述: 有神經衰落時間很多年,經常無法自然集中經歷邏輯,老犯困,家里有相關的疾病史,該怎么調養(yǎng)能快速恢復能

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-09-28 01:56:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,神經衰弱也不是一日形成的,俗話說病來如山倒,病去如抽絲,長期的積累得了的慢性病,治療起來也需要一個過程的。
      指導意見:
      Jenny1是要加強營養(yǎng)的,第二就是要每天堅持鍛煉身體,時間可以長一些,第3個要發(fā)展自己的愛好,通過愛好,釋放焦慮壓力,緊張不安等各種不良的情緒。這樣同時調節(jié)身體與心理會好的快得多。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-09-28 02:15:46 我要投訴

      病情分析:
      神經衰弱是屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。神經衰弱表現(xiàn)為注意力不集中,過度亢奮,記憶力下降。
      指導意見:
      調理神經衰弱可以通過藥物治療、心理治療及自我調節(jié)。對于輕度的神經衰弱,建議做到以下幾點進行自我調節(jié):1.學會和平共處;2.增強鍛煉,參加集體活動。在用藥方面可以考慮使用生脈飲、谷維素、刺五加片以及維生素b1、b12等。
      

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