健康咨詢描述: 我今天就是強(qiáng)迫癥告訴自己如果怎么樣就會(huì)永遠(yuǎn)生氣然后我做了結(jié)果我發(fā)現(xiàn)我以后好像真的發(fā)脾氣了但是我沒有暗示自己啊就是也沒有暗示自己生氣還是因?yàn)槲易瞿羌乱鸬奈矣肋h(yuǎn)都會(huì)生氣了
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,像強(qiáng)迫癥的一個(gè)患者的話,主要就是說是神經(jīng)官能癥,另外的話就是說像這樣的一個(gè)情況,可能就是因?yàn)閬碓从谀汩L(zhǎng)期的一個(gè)精神壓力過大引起的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)時(shí)候最好能夠好好的放松自己,并且不要去給自己太大的壓力,偶爾的時(shí)候可以做些其他的事情去分散注意力。平時(shí)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)娜ナ褂靡恍┧幬镏委煛?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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