健康咨詢描述: 什么都記不住,剛發(fā)生的事過一會就都記不住了好長時間了,別人還以為我是故意記不住的
記憶力跟很多原因有關(guān),比如不良情緒包括抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒。會影響思維,也影響記憶力。還與失眠有關(guān),出現(xiàn)失眠,睡眠質(zhì)量不好時,記憶力也會有所減退。還有一些生理上的或者心理上的疾病,都會出現(xiàn)記憶力減退。建議調(diào)節(jié)情緒,增加睡眠。
病情分析:
記不住事,還好忘事。不重要的事忘了也沒事。如果有需要記的事,最好記在本子上。
指導(dǎo)意見:
想提高記憶力,首先要保證充足的睡眠,保持頭腦清醒。經(jīng)常按摩整個耳廓,促進血液循環(huán)。沒有事的時候,就把腿抬高,保持心臟和大腦的血液供應(yīng)。試試看。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述判斷,這種情況很常見的。只有自己注意了,并加強重復(fù)記憶才能確保記憶結(jié)果的。
指導(dǎo)意見:
建議對所見所聞留意一些,也就是人們說的操心一些,生活處處有知識,這樣才不至于發(fā)生這種情況的。
以上是對“什么都記不住,腦袋也不知道怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我也想記,可是就是記不住,腦袋就像木了一樣總感覺像堵住了,
不可能的。當然人存在有差異的。
這是不是與我心里也有關(guān)系的,我是不是應(yīng)該去看看心里醫(yī)生,啥也不記,就像把外界屏蔽了一樣,
可以看看,但主要自己調(diào)節(jié)
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