健康咨詢描述: 剛開始只是情緒控制不了,很容易動(dòng)怒,然后崩潰大哭。有時(shí)候只是一件很小的事情,都會(huì)被刺激到,然后到現(xiàn)在越來越嚴(yán)重控制不了的發(fā)脾氣大哭,自己也不知道怎么回事。就是心里面很難受,感覺很累壓力也很大。讓我壓力大的有很多事,一直在自己扛著以為自己能行現(xiàn)在終于扛不住了。只想一個(gè)人自己呆著感覺對(duì)未來也沒了希望,只想把自己關(guān)起來感覺想放棄一切的一切。
病情分析:
朋友你好,看你的描述,理解你的心情。你描述自己很有壓力的時(shí)候會(huì)自己扛著,感覺到身心很疲憊,所以你的情緒控制不了,可能和長(zhǎng)時(shí)間的壓抑有很大的關(guān)系,壓抑時(shí)間長(zhǎng)總會(huì)有爆發(fā)的一天。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你描述的情況,建議你可以找老師找同學(xué)聊一聊你心中的壓力,如果實(shí)在找不到人也可以找心理咨詢師做個(gè)傾訴。
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