健康咨詢描述: 跑步的時(shí)候,剛起步突然發(fā)現(xiàn)右小腿肌肉僵硬,跑步的時(shí)候感覺有點(diǎn)小疼
病情分析:
根據(jù)你描述的問題來看,是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的,跑步之前做好熱身活動(dòng)以后稍微跑一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)小腿發(fā)僵,問題不大,熱敷熱敷按摩一下就可以緩解。這樣建議先注意休息,可以再涂扶他林。注意休息,先避免體育運(yùn)動(dòng)。其余不需要特殊處理了
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的問題來看,是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的,跑步之前做好熱身活動(dòng)以后稍微跑一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)小腿發(fā)僵,問題不大,熱敷熱敷按摩一下就可以緩解。這樣建議先注意休息,可以再涂扶他林。注意休息,先避免體育運(yùn)動(dòng)。其余不需要特殊處理了
你這種情況首先考慮還是小腿肌肉勞損引起,應(yīng)該與你跑步活動(dòng)量過大或扭傷有關(guān)。目前治療需要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),兩天后局部熱敷,理療,還可以外用活血止痛膏藥。一般會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。
病情分析:
初步考慮有軟組織損傷的可能,建議到醫(yī)院就診檢查以明確診斷。
指導(dǎo)意見:
如診斷為軟組織損傷,剛剛受傷時(shí)可進(jìn)行局部冷敷,注意休息,以及應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療。
以上是對“跑步右小腿感覺僵硬,跑步略有疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線