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一到新地方就容易情緒低落想哭不說話
女 | 19歲 2019-09-17 13:40:56
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 一個人安靜的時候，中午晚上，第一天的時候還好，之后就會情緒持續(xù)低落，一個人待著，不說話，一直想哭
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醫(yī)生回復區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-08-26 19:41:31 我要投訴
病情分析：
有些抑郁的情緒，一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，做些令自己放輕松的事情，還可以看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍！
指導意見：
要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上，一個人的情緒是受想法決定的，還可以加強體育運動來慢性愉悅自己！加油！
2019-09-17 13:45
ask92255780bv
追問
就好像被這種情緒包圍，不管自己怎么往好的想都還是難過，還沒有食欲
2019-09-17 13:54醫(yī)生回答：
嗯，理解！要相信自己，調(diào)整好自己得罪想法！加油！
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