左肩胛以及附近的肌肉勞損傷

      您的情況具體治療方法包括急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護(hù)，注意休息，暫時減少活動，定期復(fù)查。慢性期具體治療可以應(yīng)用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能
      

      指導(dǎo)意見：
      肩胛背部慢性軟組織勞損，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機(jī)，一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      病情分析：
      你好，長時間的勞損可以造成背部的筋膜炎，表現(xiàn)就是肩胛骨區(qū)的肌肉疼痛，有時這種疼痛會持續(xù)很長時間，活動時肌肉收縮會使疼痛明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你在病情描述中說到骨頭突出，這種情況應(yīng)該很少見，可以拍片排除下骨骼的疾病，多數(shù)是長期的筋膜炎肌肉緊張摸到的肌束。建議你行局部熱敷、理療，吃些止疼藥，比如芬必得，再吃些活血化瘀的中成藥，疼痛明顯時應(yīng)該休息，避免劇烈運動。
      以上是對“左肩胛以及附近的肌肉勞損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！