最近脾氣暴躁易怒是生病了嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮你目前還是存在一定的精神心理方面的問題，有可能有焦慮抑郁癥的可能性
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要引起足夠的重視，把你的情況詳細(xì)的告知爸媽，讓爸爸媽媽陪你到正規(guī)的精神?？漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治，配合醫(yī)生規(guī)律的服用藥物，爭(zhēng)取早診斷，早治療
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己最近這段時(shí)間脾氣特別暴躁，容易發(fā)怒，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和家里人吵架，飲食狀況也不是特別好，是因?yàn)樽罱钪邪l(fā)生了什么特殊的事情嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果你最近生活中發(fā)生了什么特殊的事情，有可能是這些事情導(dǎo)致的，如果只是易怒，睡眠不好，也有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話，那么考慮你可能是出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這通常是由于你遇到巨大現(xiàn)實(shí)壓力以及內(nèi)心長(zhǎng)期存在壓抑無法釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，同時(shí)做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對(duì)“最近脾氣暴躁易怒是生病了嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有些抑郁的情緒，一定要全身心放輕松，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上！一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此要調(diào)整好自己的想法！
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉，慢性愉悅自己。多看看有關(guān)心理方面的書籍，另外可以讓家人多幫忙按摩按摩，聽聽冥想音樂一類的！還可以多走出去散散心！加油！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己經(jīng)歷一些不愉快事情給自己心理或精神壓力太大引發(fā)抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，放松自己，把壓抑的事情發(fā)泄出來，多和家人溝通交流，避免把事情長(zhǎng)時(shí)間憋心里影響自己生活，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥物治療和心理疏導(dǎo)治療。