請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一定能使人長(zhǎng)高嗎？請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一定能

      你好，身高與遺傳及后天的發(fā)育有很大關(guān)系，父母的身高對(duì)孩子影響比較大，像你現(xiàn)在正處于青春期，是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，只要正常運(yùn)動(dòng)合理飲食，就會(huì)長(zhǎng)到自己理想的身高。

      你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的，平時(shí)要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打籃球。
      

      病情分析：
      您好，多做運(yùn)動(dòng)特別是縱向運(yùn)動(dòng)，打籃球，跳高，跳遠(yuǎn)等，有利于刺激骨骼增長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高也受很多因素影響，其中遺傳占70%，剩下的30%包括飲食運(yùn)動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)等等后天的因素。對(duì)14歲的男生來(lái)說(shuō)是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，再就是晚上要早睡早起，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一定能使人長(zhǎng)高嗎？請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一定能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！