哺乳期飲食咨詢影響回奶嗎
女 | 27歲 2019-09-09 09:46:13
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來自鎮(zhèn)江市
健康咨詢描述： 奶鈣檢測是8.0，吃蘆筍會(huì)阻止鈣質(zhì)的吸收嗎
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2019-09-09 10:15:57 我要投訴
一般來說，哺乳期的女性要多吃一些含湯帶水的食物，這樣有助于乳汁的分泌。有些食物可能會(huì)導(dǎo)致回乳，這個(gè)時(shí)候要盡量避免，比如韭菜。同時(shí)哺乳期還要適當(dāng)補(bǔ)一些鈣。
李傳 主治醫(yī)師
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2019-09-09 10:04:40 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，初步考慮會(huì)影響鈣的吸收的。
指導(dǎo)意見：
蘆筍中的確含有草酸，草酸與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合會(huì)形成草酸鈣，而草酸鈣不僅會(huì)影響鈣的吸收，還會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。建議大家將蘆筍和蝦仁搭配起來炒，這樣可以同食幫助補(bǔ)充鈣和維生素K。
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