健康咨詢描述: 寫一會(huì)兒字就會(huì)酸,無力,后來發(fā)現(xiàn)蹬自行車騎一下就也會(huì)腿酸,無力,跳繩跳一下也會(huì)胳膊酸,無力,做仰臥起坐五六下也會(huì)酸,無力。初一開始有這種情況的,我以為過幾天就好了,現(xiàn)在初三了還是有這種情況,馬上中考了,有跳繩項(xiàng)目,寫字寫不好也會(huì)影響分?jǐn)?shù),怎么辦??
你這種情況就是局部肌肉缺乏鍛煉引起,應(yīng)該問題不大。目前需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢慢加強(qiáng)活動(dòng)量,還需避免勞累及一個(gè)姿勢過長,如果局部疼痛明顯,可以外用活血止疼膏藥。
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