十八歲女生打呼嚕怎么治療？

      打呼嚕常見(jiàn)于肥胖、鼻塞、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大和扁桃體肥大等。如果你的身材偏肥胖的話，建議進(jìn)行體育鍛煉，逐漸減肥，睡眠采取側(cè)臥位姿勢(shì)。如果仍持續(xù)不緩解的話，建議到醫(yī)院耳鼻喉科就診進(jìn)一步明確原因，給予相對(duì)應(yīng)治療。

      病情分析：
      其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。打呼嚕是由于呼吸過(guò)程中氣流高速通過(guò)上呼吸道的狹窄部位時(shí)，振動(dòng)氣道周圍的軟組織而引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天不要過(guò)度勞累，身心的過(guò)度操勞都會(huì)導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊如果白天真的特別忙碌在睡前最好先舒緩一下身心如洗個(gè)溫水澡按摩聽(tīng)聽(tīng)柔和的音樂(lè)等等再入睡會(huì)睡的比較安穩(wěn)比較沒(méi)有負(fù)擔(dān).睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主不要讓情緒太過(guò)激昂因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無(wú)法立刻放松使得晚上無(wú)法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息.側(cè)睡時(shí)松弛的肌肉會(huì)傾向一邊比較不會(huì)堵住呼吸道.

      病情分析：
      打呼嚕的原因，其實(shí)是上氣道氣流不通暢發(fā)出的聲音。上氣道阻塞有幾種原因，一種是比較少見(jiàn)的原因是小孩兒或者年輕人有腭扁桃體或者舌根扁桃體、腺樣體肥大導(dǎo)致的上氣道的阻塞；還有一種原因是小頜畸形及舌體肥厚阻塞呼吸道引起；另外一個(gè)是我們平時(shí)最常見(jiàn)的就是肥胖引起的咽腔狹窄，還有鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉阻塞上氣道也可引起。另外還要排除中樞性的原因打呼嚕，可行睡眠監(jiān)測(cè)篩查排除。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      打呼嚕的原因，其實(shí)是上氣道氣流不通暢發(fā)出的聲音。上氣道阻塞有幾種原因，一種是比較少見(jiàn)的原因是小孩兒或者年輕人有腭扁桃體或者舌根扁桃體、腺樣體肥大導(dǎo)致的上氣道的阻塞；還有一種原因是小頜畸形及舌體肥厚阻塞呼吸道引起；另外一個(gè)是我們平時(shí)最常見(jiàn)的就是肥胖引起的咽腔狹窄，還有鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉阻塞上氣道也可引起。另外還要排除中樞性的原因打呼嚕，可行睡眠監(jiān)測(cè)篩查排除。
      以上是對(duì)“十八歲女生打呼嚕怎么治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲打呼嚕，絕大部分原因是扁桃體肥大或鼻部疾患即息肉導(dǎo)致通道狹窄而出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象，可以試著改變體位如側(cè)臥位入睡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診檢查，看是否有鼻嗯部疾患，及時(shí)去除病因，平時(shí)不時(shí)吃辛辣刺激性食物和煎炸的食物！

      病情分析：
      打呼嚕存在于不同人群，一些器官比較肥大引起的癥狀，如扁條體肥大了、鼻甲肥大、腺樣體肥大、舌根下垂、肥胖，短頸綜合征等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果早點(diǎn)兒治愈的話建議手術(shù)治療。也可以微波治療，射頻消融術(shù)等方法，建議去正規(guī)醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。還有些人是由于肥引起的打呼嚕，所以首先要減肥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，打呼嚕是有舌頭后墜引起氣管狹窄原因。你每天晚上睡覺(jué)時(shí)，盡量的不要用枕頭平睡或者側(cè)臥睡覺(jué)可能緩釋打呼嚕的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有一種情況，可能與體型有關(guān)，胖，如果是這種情況，建議你要減肥，每天你早上起來(lái)晨跑有利于增加脂肪的燃燒。肥胖的人要節(jié)制飲食。