晚上失眠，白天又很困
健康咨詢描述： 從去年9月份開始，大部分晚上失眠，瞌睡，閉上眼睛又睡不著，翻了翻去，早上該起床了，又瞌睡睡不醒
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你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，建議遵醫(yī)囑合理用藥。平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
我感覺我以前的很多事都忘了，今天登錄到這個(gè)上面才看到我以前16歲時(shí)（現(xiàn)在18歲了)有過自殺，然后還咨詢過醫(yī)生
焦慮情緒導(dǎo)致的，需要到精神科就診。
病情分析：
分析：因?qū)W習(xí)或工作壓力大或某些大事刺激的造成的神經(jīng)哀弱，失眠健忘。
指導(dǎo)意見：
建議：調(diào)整情緒，想法兒釋放壓力。適量補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充維生素及微量元素，忌肥膩、辛辣刺激飲食。
我感覺我忘了很多事情，今天登錄到這個(gè)上面才看到我以前有過自殺，然后還咨詢了醫(yī)生
找精神科醫(yī)生咨詢，如有抑郁癥，要及早治療。
我以前好多事都模模糊糊的，有些幾乎想不起來了，我現(xiàn)在18了，情緒有時(shí)候特別冷酷不想說話，除了重要的事幾乎一個(gè)字都不會(huì)說，有時(shí)候感覺自己有病會(huì)查很多的癌癥之類的東西，有時(shí)候會(huì)特別難過不停的哭，就想哭哭的不停，能哭一個(gè)多小時(shí)，哭完了之后就覺得挺開心的，有時(shí)候還會(huì)特別開心一直說好多的話
重要的是要樂觀積分的對(duì)待人生，想想愛你的親人們。
好像沒有最愛我的親人吧！我一直告訴自己要好好活著
對(duì)，自己要活的精彩！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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