健康咨詢描述: 我呢,讀小學(xué)的時(shí)候是在云南讀,一直在我身邊遇到什么事情都不會(huì)哭上了初中后,我到了貴州讀之后我遇到什么事情都想哭在學(xué)校上課,老師講著講著,我想著想著,我哭了我盼望著什么時(shí)候放假放假之后我一定要回云南而這個(gè)星期回來之后,我回到我媽媽身邊。我沒有以前快樂了,我還是想哭。不知道為什么
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,同時(shí)又是一個(gè)多愁善感的時(shí)期,當(dāng)環(huán)境發(fā)生了變化,很多的不適應(yīng)造成了內(nèi)心很壓抑,以致出現(xiàn)了情緒低落想哭。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會(huì)管理和控制情緒,積極樂觀的面對(duì)新環(huán)境,平時(shí)多參加集體活動(dòng),在同伴中找到溫暖,與同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時(shí)可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。
謝謝你夏醫(yī)生.?
不客氣哈!小美女,相信你能快速走出困惑!
但是我感覺我走不出了我現(xiàn)在又哭了
你一個(gè)人離開家獨(dú)自要處理學(xué)習(xí)和生活的事,確實(shí)會(huì)有很多的不適應(yīng)和不如意。很理解你的感受。但每個(gè)人都需要成長,需要堅(jiān)強(qiáng),需要勇敢地去面對(duì)。平時(shí)可以和家長電活溝通交流,宣泄一下內(nèi)心的負(fù)性情緒。
病情分析:
你小的時(shí)候是在云南,后來自己到了貴州讀書,經(jīng)常想家,老是講課的時(shí)候也會(huì)想哭。非常希望回到媽媽身邊。
指導(dǎo)意見:
你這周回到了媽媽身邊之后,感覺沒以前快樂了,還是想哭,這是因?yàn)槟愀杏X你在外面自己很孤單。非常想和媽媽長時(shí)間在一起,不想和媽媽分離。想哭就好好的哭,把自己心中的壓抑情緒釋放出來,情況就會(huì)好一些。
病情分析:
你是讀書的時(shí)候都沒有父母家人陪在身邊嗎?
年齡小沒有家人照料關(guān)心,也可以出現(xiàn)這種情況,感覺不到安全感
指導(dǎo)意見:
要考慮問題不能鉆牛角尖,不能總從一面來看問題,身邊沒家人要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),要看成是鍛煉自己自理自強(qiáng)的一種考驗(yàn),對(duì)自己的人生也是一種歷練,是好事,要一分為二看問題,要多想開心的事情,多笑心情好
以上是對(duì)“我一想到東西就想哭,感覺壓抑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
到貴州讀書后總是想哭,考慮一方面是不適應(yīng)新的環(huán)境,另一方面也與青春期剛剛開始發(fā)育,情緒不穩(wěn)定有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
見到媽媽還是想哭,是一種委屈情緒。多和媽媽談?wù)勑?,傾訴下自己的心事,能有效緩解情緒。隨著柱間,適應(yīng)新環(huán)境和長大成熟,這種情況自然會(huì)消失了。
病情分析:
你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,可以看到你現(xiàn)在心理感受比以前多了,這樣會(huì)多情善感,但由于自己心理不成熟,所以情緒會(huì)有些失控。
指導(dǎo)意見:
心里不舒服哭一場沒有什么,如果你總是去控制這種悲傷,反而會(huì)讓自己郁悶成疾。但是傷心流淚過后,還得面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。希望你能在學(xué)習(xí)和生活中找到快樂。
病情分析:
你好,由于你還小,經(jīng)歷的事不多,擔(dān)心害怕離開父母,一時(shí)還不適應(yīng)新的環(huán)境。雖然暫時(shí)回到媽媽身邊,但想到馬上又要分開,當(dāng)然會(huì)高興不起來。
指導(dǎo)意見:
也不清楚你什么原因要轉(zhuǎn)學(xué),建議你和父母多溝通,把你內(nèi)心的想法告訴父母,平時(shí)多聽聽音樂,把主要精力放在學(xué)習(xí)上,積極培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。實(shí)在想媽媽,現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá),每天可跟媽媽視頻,以解相思之苦。
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