健康咨詢描述: 經(jīng)常晚上腦子想點(diǎn)不好的事亂七八糟的還總是睡不著,而且我心里感覺總是有什么壓著讓我很難受,還很燥聽見別人說我我就煩還不想跟別人溝通因?yàn)楦杏X別人會(huì)嫌棄我,愛發(fā)脾氣,有時(shí)候?qū)殞毧抟幌禄蛘唪[一下我就很煩,不想對(duì)寶寶發(fā)脾氣可是不受控制,偶爾腦子里會(huì)有想掐寶寶脖子,或者是想要打他干什么的,有時(shí)候也會(huì)想打別人想發(fā)泄
病情分析:
這種情況如果是近幾天發(fā)生的,首先就要考慮是不是精神心理因素或者是軀體疾病導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
最好是去醫(yī)院查體做甲功五項(xiàng),排除因?yàn)榧卓旱葍?nèi)分泌疾病導(dǎo)致的。如果那么有可能是精神心理因素導(dǎo)致的。要去精神心理科就診。
病情分析:
失眠的患者常見于自己用腦過度,過度勞累,心情煩躁,生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時(shí)需要你調(diào)整自己的作息,及時(shí)傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,腦子總胡思亂想,經(jīng)常晚上腦子想爛七八糟的事情,還總是睡不著,心里感覺像有東西壓著,心里難受,有自卑的情況,有時(shí)候也想打?qū)殞殻紤]您可能有焦慮抑郁的情況。
指導(dǎo)意見:
建議每天不要想太多不開心的事,睡覺前喝一杯牛奶.,睡前可以泡一下熱水腳也可以考慮足底按摩.,睡前半小時(shí)可以聽一下輕音樂.,自我調(diào)節(jié)、自我暗示.轉(zhuǎn)移注意力避免過度關(guān)注失眠可玩一些放松的活動(dòng)做些家務(wù)聽聽輕柔的音樂等放松自己,多想想高興的事情。
以上是對(duì)“腦子總胡亂想還老是失眠很煩躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在很自卑而且很多時(shí)候我會(huì)告訴自己我的寶寶多好多聰明也會(huì)稍微讓自己樂觀一點(diǎn)可是我脾氣不受控制有時(shí)候腦子里想的東西我明明不想去想可是還控制不住
盡量自己調(diào)整,多看一些積極向上的知識(shí),和朋友多聊天,注意一下注意力。
我真的不想說的其實(shí)有一次我很生氣然后拿枕頭捂著寶寶的臉甚至有點(diǎn)不想松開但是后來我后悔的想打自己還有一次他很哭我不知道怎么了哄不住然后我扇他臉了當(dāng)時(shí)寶寶只有兩個(gè)月我這樣嚴(yán)重嗎處于什么樣的階段
您好,您這樣是不對(duì)的,寶寶小的時(shí)候都會(huì)哭鬧,對(duì)寶寶要有耐心,寶寶沒有錯(cuò)的,您主要是心情不好可能有抑郁情緒,可以到精神心理門診看看。
這兩天越來越愛哭也因?yàn)榘l(fā)生了一些事讓我老公要自己還賬我心里很自卑很難受想跟他說怕他生我氣也怕他嫌棄我怕他把我當(dāng)精神病一樣對(duì)待我覺得別人看我的眼神就在說我是個(gè)神經(jīng)病我也不想去看因?yàn)槿f(wàn)一讓我吃藥以后我老公還有別人就會(huì)對(duì)我跟精神病一樣,我總是怕跟老公說的多了會(huì)煩著他,而且他有時(shí)候確實(shí)很煩我我想想我以后感覺看不到希望就好像注定我這樣以后會(huì)跟老公生氣然后他嫌棄我不要我,我現(xiàn)在不想出門不想見人,怕看他們的眼睛看我的目光,心里壓的很難受想跟別人說但是在這邊沒有一個(gè)朋友或者可以讓我說的,我也怕跟別人說了別人就會(huì)覺得我有病
您好,根據(jù)您的情況,您有可能是產(chǎn)后抑郁,應(yīng)該和老公商量商量,到精神心理門診就診最好,通過治療可以好的。
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是抑郁了,而且伴有輕微躁狂,屬于雙向情感障礙問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在應(yīng)該是一個(gè)人在家照顧寶寶,情緒有點(diǎn)失控,主要因?yàn)橐粋€(gè)人帶寶寶,屬于自己的時(shí)間少了,內(nèi)心有點(diǎn)不平衡,需要調(diào)整心態(tài),建議換個(gè)角度想想,每天看著可愛的寶寶是一件多么開心的事情,可以說累并快樂著。
我有時(shí)候心里也會(huì)這樣告訴自己說w我的寶寶有多好多聰明我雖然累但也快樂可是我控制不了自己的情緒而且現(xiàn)在幾乎一天都要發(fā)兩三次脾氣有時(shí)候自己還會(huì)哭,從生了寶寶現(xiàn)在一年三個(gè)月了感覺自己脾氣越來越不受控制別人一說點(diǎn)我什么我就難受的哭,有時(shí)候自己也會(huì)哭
這種情況屬于產(chǎn)后抑郁癥,完全可以調(diào)整好的。
其實(shí)真的不想說有一次我用枕頭捂著寶寶的臉甚至不想松開但是我很后悔我那樣做寶寶也哭了起來還有一次他很哭哄不住我扇他臉但是后來我都想打我自己但是我有時(shí)真的控制不住我這樣嚴(yán)重嗎
挺嚴(yán)重了,建議去看看心理醫(yī)生,或者時(shí)刻提醒自己要控制情緒。
這兩天越來越愛哭也因?yàn)榘l(fā)生了一些事讓我老公要自己還賬我心里很自卑很難受想跟他說怕他生我氣也怕他嫌棄我怕他把我當(dāng)精神病一樣對(duì)待我覺得別人看我的眼神就在說我是個(gè)神經(jīng)病我也不想去看因?yàn)槿f(wàn)一讓我吃藥以后我老公還有別人就會(huì)對(duì)我跟精神病一樣,我總是怕跟老公說的多了會(huì)煩著他,而且他有時(shí)候確實(shí)很煩我我想想我以后感覺看不到希望就好像注定我這樣以后會(huì)跟老公生氣然后他嫌棄我不要我,我現(xiàn)在不想出門不想見人,怕看他們的眼睛看我的目光,心里壓的很難受想跟別人說但是在這邊沒有一個(gè)朋友或者可以讓我說的,我也怕跟別人說了別人就會(huì)覺得我有病但是我面對(duì)寶寶我會(huì)偷偷的哭也會(huì)努力跟寶寶玩逗他笑這幾天我對(duì)寶寶控制住了脾氣
有什么事情跟老公說,聽他會(huì)幫你解決的,你現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)控制自己了,繼續(xù)堅(jiān)持會(huì)好起來的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你應(yīng)該是存在精神心理方面的問題,建議你引起足夠的重視,積極的去正規(guī)的精神心理科診治
指導(dǎo)意見:
第一點(diǎn),首先要引起足夠的重視,積極的診治建議,你最好是要去正規(guī)的精神??漆t(yī)院,或者是總科醫(yī)院的精神科科診治。第2.1定要把你的情況告知你的老公讓你的老公陪你去診治,并按時(shí)服藥治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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