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經(jīng)常做噩夢(mèng)，陷在夢(mèng)境里醒不過來，一睡就昏昏沉沉
女 | 22歲 2019-09-03 16:29:56
1人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 經(jīng)常做噩夢(mèng)，陷在夢(mèng)境里醒不過來，一睡就昏昏沉沉想醒過來卻沒答應(yīng)，各種奇怪的夢(mèng)境里，一般都是讓自己害怕，會(huì)受到傷害的那種。我想咨詢一下，這是由于什么原因造成的呢，我應(yīng)該怎么緩解這種癥狀。不是一次兩次了。是長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)樣子。
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2022-08-20 12:25:12 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的情況，叫夢(mèng)魘、也叫睡眠癱瘓證?？茖W(xué)解釋是一種神經(jīng)作用、是說睡眠過程中，大腦會(huì)有某些神經(jīng)系統(tǒng)還在工作，而控制意志的神經(jīng)還沒有入睡、控制活動(dòng)的神經(jīng)還沒有醒來。
指導(dǎo)意見：
建議夢(mèng)魘主要是睡意過淺導(dǎo)致的，心里壓力不要大，睡眠時(shí)保持室內(nèi)不要太燥熱或者太亮，反正排除一切影響深度睡眠的因素就行了，也沒有太復(fù)雜，就是肌肉被大腦麻痹但是大腦半清醒，不會(huì)有事的。
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