白天午休經(jīng)常做噩夢，一下子醒不過來

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，身體乏力的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，白天午休做惡夢，醒不過來，難受。
      指導意見：
      考慮可以縮短午休時間，半個小時就可以了，因為時間長，大腦皮層處于抑制狀態(tài)，醒后不容易保持大腦的活力，做惡夢可能有未解決的問題需要直面解決。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情初步考慮是神經(jīng)衰弱癥可能。建議服用歸脾丸治療。
      指導意見：
      建議避免熬夜及勞累，飲食宜清淡為主。不要喝濃茶及咖啡。保持心情舒暢！必要時醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      
      以上是對“白天午休經(jīng)常做噩夢，一下子醒不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！