我在乎別人的看法對(duì)自己造成了不良的影響

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你很在意別人對(duì)你的看法，并且對(duì)自己也造成了不良的影響，自己有點(diǎn)兒消極。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是屬于心理科疾病。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      你是一位34歲的女性朋友，你很在意別人的看法，會(huì)對(duì)自己造成不良的影響，自己有點(diǎn)消極。你很難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我能理解你的心情，你可能有抑郁癥狀，缺乏自信，對(duì)自己沒(méi)有信心，從小安全感沒(méi)有建立好，建議你重新建立安全感，學(xué)會(huì)控制情緒，多干自己喜歡的事。必要時(shí)去醫(yī)院心理科治療。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自己的自信心比較低，一個(gè)人缺乏自信的話，他才需要從別人的評(píng)價(jià)當(dāng)中去肯定自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要每天堅(jiān)持對(duì)自己做自我欣賞，提高自己的自信心，一個(gè)內(nèi)在強(qiáng)大的人就會(huì)忽略周邊的看法，生活是你自己的，所以不需要過(guò)度的去關(guān)注其他的。
      
      以上是對(duì)“我在乎別人的看法對(duì)自己造成了不良的影響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可能本身不是太有主見(jiàn)吧，把別人的看法看得比較重要，而且有影響到你的正常生活，現(xiàn)在都有點(diǎn)消極了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)貐⒖紕e人的意見(jiàn)和建議也是可以的，但關(guān)鍵是要保持自己的主見(jiàn)，要有屬于自己的觀點(diǎn)，要有一定的信心，不能受制于人。
      

      病情分析：
      你好，你這種性格的人，會(huì)有一點(diǎn)自卑，會(huì)有一點(diǎn)多疑，也會(huì)有一點(diǎn)脆弱。過(guò)于在意別人的看法，只會(huì)把你自己搞得很累。做人不必太敏感，敏感總會(huì)讓人受傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要學(xué)會(huì)正視自己。要給正確對(duì)待別人的眼光，不要總是覺(jué)得全世界都針對(duì)你。對(duì)任何事情，你應(yīng)該有你自己的判斷力，別人怎么看你也不能控制，你得相信你自己。你需要接納自己的感受和自我價(jià)值，才能夠向世界表達(dá)真實(shí)的自己。
      

      病情分析：
      你好，從你描述中看到，很在意別人的看法，考慮是對(duì)自己有不自信的情況。有點(diǎn)消極，這種情況考慮與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等因素都有關(guān)系。建議你要積極的去調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在你的成長(zhǎng)過(guò)程中存在著表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)肯定少，批評(píng)指責(zé)否定多而沒(méi)有建立起自己的自信心。建議你確立可行的目標(biāo)，不斷實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。建議平時(shí)要多與人交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，遇到事情要想好的積極的一面。調(diào)整自己的情緒。保持心情舒暢。