產(chǎn)后多久可以劇烈運(yùn)動

      你好，產(chǎn)后三個月才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，因產(chǎn)婦身體和子宮需要恢復(fù)期，劇烈運(yùn)動會損害子宮修復(fù)的，所以建議產(chǎn)后減肥者可以做些輕度的運(yùn)動，如瑜伽、普拉提等。多喝滋補(bǔ)的湯水如紅棗枸杞雞湯、板栗排骨湯、紅棗鯽魚湯等，蔬菜和水果要多吃，有利于提高免疫力，也利于下奶。
      

      病情分析：
      你好，最好三個月以后再做劇烈的運(yùn)動，以免導(dǎo)致子宮下垂或者是陰道膨出。
      指導(dǎo)意見：
      建議要多注意休息不可以勞累，加強(qiáng)營養(yǎng)促進(jìn)身體恢復(fù)，保持心情愉快避免大的情緒波動以免影響泌乳。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，在產(chǎn)后雖然一切恢復(fù)正常，但是在100天之內(nèi)最好也不要劇烈運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在產(chǎn)后哺乳期，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動的，但是，最好不要長時間進(jìn)行跑步，跳繩，蹦床等劇烈運(yùn)動的，最好是過了100天，當(dāng)然這也是因人而異的，所以建議你可以自己靈活掌握的。
      
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