心理問(wèn)題（焦慮擔(dān)憂(yōu)）導(dǎo)致失眠

      病情分析：
      您好，一般現(xiàn)在睡夠八個(gè)小時(shí)是正常的。這個(gè)心理壓力大，學(xué)習(xí)緊張可能會(huì)影響這個(gè)睡眠的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以在這個(gè)睡覺(jué)之前喝一杯牛奶，或者用點(diǎn)這個(gè)調(diào)理睡眠的藥物觀(guān)查看看。比較好的具體到醫(yī)院咨詢(xún)一下

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你上述描述，14歲就有較嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象，學(xué)習(xí)壓力肯定是首當(dāng)其沖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你讓家長(zhǎng)陪同去醫(yī)院咨詢(xún)一下，看有沒(méi)有必要服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，復(fù)合維生素、谷維素等，晚上不要太熬夜，不要喝影響睡眠的飲料，比如咖啡、濃茶等，睡前熱水洗腳，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，14歲的女孩子隨著月經(jīng)初潮的來(lái)臨，正好進(jìn)入青春發(fā)育期，這時(shí)候?qū)τ谧陨淼恼J(rèn)識(shí)和對(duì)外界事物的認(rèn)識(shí)都有一個(gè)重新開(kāi)始和轉(zhuǎn)變的過(guò)程，遇到的事情也是很多，自己也不能夠完全的處理，女孩子心事多，出現(xiàn)一系列不良情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議最好去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)檢測(cè)。遇到問(wèn)題要及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，取得家長(zhǎng)的理解與支持，加強(qiáng)鍛煉，釋放內(nèi)在情緒，同時(shí)可以改善自己的睡眠，睡前可以聽(tīng)一下輕音樂(lè)，放松一下自身的情緒。