總是走神兒怎么辦？該如何鍛煉專注能力？
健康咨詢描述： 小時候就相對愛走神兒一些。隨著年齡的增長，迷上了小說就更愛走神兒了，雖然現(xiàn)在不愛看小說兒了。但還是干什么都愛走神兒，發(fā)生什么都愛在大腦里想一遍。除非遇到特別能吸引我的事走神會少一點。
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你好，你情情況可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，再加上你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效的解決，就容易產生你所描述的走神等感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產生你所描述的那些容易走神等感覺或癥狀的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
從小就比身邊的人愛走神，眼神兒有的時候也比較呆一些。腦袋反應也遲鈍。我不知道應不應該去看一看。
你好，最好到醫(yī)院精神科檢查一下。
病情分析：
你好，一般女孩子專注力會差一些，尤其是愛看小說的女孩子思維會天馬行空。
指導意見：
你這種情況是可以通過專注力訓練得到改善的，可以在家自己訓練也可以到專業(yè)的機構進行訓練。主要的訓練方式有拼圖，走迷宮，平衡訓練等等，專業(yè)機構的訓練方式就更多了。
從小就比身邊的人愛走神，眼神也呆，反應也遲鈍。我不知道該不該去看一看。
目前你這種情況建議你去專業(yè)的機構進行一下檢測，可以到醫(yī)院也可以到心理衛(wèi)生中心。
病情分析：
如果是大腦總是處于走神的狀態(tài)是屬于精力不集中的表現(xiàn)，而這種情況可以見于多種原因引起。有的患者是由于精神緊張或者是有心事，容易導致走神，這種情況需要注意調整心情，緩解緊張的情緒。有的患者是由于腦供血不足而引起的，這種情況常見的原因是由于頸椎病導致，因為頸椎病會引起頸椎的曲度改變而壓迫椎基底動脈，從而會引起腦缺血缺氧的情況。這種情況需要針對頸椎進行治療，一般可以選擇理療、牽引等方法，同時也可以結合頸復康等藥物治療改善。平時還需要注意保持良好的姿勢習慣，多吃核桃、香蕉等改善腦代謝的食物。
指導意見：
如果是大腦總是處于走神的狀態(tài)是屬于精力不集中的表現(xiàn)，而這種情況可以見于多種原因引起。有的患者是由于精神緊張或者是有心事，容易導致走神，這種情況需要注意調整心情，緩解緊張的情緒。有的患者是由于腦供血不足而引起的，這種情況常見的原因是由于頸椎病導致，因為頸椎病會引起頸椎的曲度改變而壓迫椎基底動脈，從而會引起腦缺血缺氧的情況。這種情況需要針對頸椎進行治療，一般可以選擇理療、牽引等方法，同時也可以結合頸復康等藥物治療改善。平時還需要注意保持良好的姿勢習慣，多吃核桃、香蕉等改善腦代謝的食物。
以上是對“總是走神兒怎么辦？該如何鍛煉專注能力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
從小比身邊的人愛走神一些。眼神有的時候也比較呆。腦子反應也比較遲鈍。
可以閱讀提高注意力的書籍，發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事物投入進去，慢慢培養(yǎng)對事物的熱情。你這種情況相信大多數(shù)人都有，不要太焦慮，好好休息，勞逸結合，放松心態(tài)，
病情分析：
這個不是病啊，一般內向的人愛幻想的人容易走神，腦子里什么都想不閑著，平常無所謂，工作的時候就要注意了
指導意見：
多用語言表達，這里也包括肢體語言，多和別人交流，這樣腦子忙起來就不會胡思亂想了，閑著的時候可以看一些專業(yè)書籍，不要看小說
從小就比身邊的人愛走神一些。眼神兒有的時候也比較呆一些。腦袋反應也遲鈍。我應不應該去看一看。
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