天天練卷腹，可摸到肌肉，但是上面有很厚的一層肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，應該是腹部脂肪比較多。
      指導意見：
      建議你鍛煉身體的時候，一定要有氧運動和無氧運動進行結合，如果想鍛煉肌肉的話可以進行無氧運動，要減脂的話應該進行有氧運動。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您敘述的情況，通過鍛煉身體，身體肌肉明顯增多，用手觸摸感覺身體不同部位肌肉分布不勻稱屬于正常情況。
      指導意見：
      建議您繼續(xù)積極鍛煉身體，合理飲食，多吃蔬菜水果優(yōu)質蛋白食物，少吃辛辣刺激性食物和動物內(nèi)臟，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      
      以上是對“天天練卷腹，可摸到肌肉，但是上面有很厚的一層肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有天天練習腹肌，現(xiàn)腹部觸摸比較硬，臨床考慮脂肪比較薄影響
      指導意見：
      脂肪層比較薄所以腹肌相對凸現(xiàn)就會比較硬，沒有關系，是鍛煉導致的正常生理現(xiàn)象
      

      病情分析：
      你好，女孩腹部能摸到肌肉塊，說明你一定很健美，腹部皮下脂肪很正常。
      指導意見：
      建議你每天合理規(guī)律飲食，還要堅持鍛煉，不建議做吸脂和做其他方式的減肥，你年齡還小，一定要養(yǎng)成健康的生活習慣。