我比較胖155斤我想知道吃蘋果會(huì)胖嗎

      你好，吃蘋果一般一天建議吃1-2個(gè)，如果不限制量，拿蘋果當(dāng)飯吃，并不利于減肥計(jì)劃的實(shí)施，建議制定一個(gè)減肥餐，嚴(yán)格規(guī)劃一下自己的減肥，這樣更有利于成功減肥的，平時(shí)作息也要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，如果肥胖的體質(zhì)，水果是可以吃的，蘋果不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天吃一個(gè)蘋果，是沒(méi)有什么影響的，所以是可以吃的，避免大魚(yú)大肉就行，多運(yùn)動(dòng)騎自行車慢跑，打羽毛球都有助于減肥。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)蘋果含熱量不是特別多，所以不影響體重的，一天1-2個(gè)都可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是采取科學(xué)減肥方法，注意合理控制飲食的攝入。少吃高熱量高油脂類食物，多增加體育鍛煉
      
      以上是對(duì)“我比較胖155斤我想知道吃蘋果會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述吃蘋果會(huì)胖嗎的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長(zhǎng)期，不適合過(guò)度節(jié)食減肥，每天吃蘋果不會(huì)發(fā)胖的，一般兩個(gè)為宜，主要是食物多樣化，還要適量補(bǔ)充蔬菜水果，蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚(yú)等，少吃甜食油炸食物各種飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如快走慢跑打球等，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康減肥又有助于身高的增長(zhǎng)。