身高176.5體重155斤算胖嗎

      根據(jù)身高體重只說明偏胖，但是不屬于過度肥胖，可以通過運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍硜磉M(jìn)行減脂。如果過度的節(jié)食運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉消耗，所以一定要控制在一定的范圍內(nèi)，每餐在七八分飽，同時(shí)每天運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)即可避免快速減肥，會(huì)影響身體健康。
      

      您好，最健康的減肥方法是節(jié)食也運(yùn)動(dòng)，建議您平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果來代替主食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，稍微有點(diǎn)胖，鍛煉和控制飲食不會(huì)消耗肌肉
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議不需要擔(dān)心的，平時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉。量力而行。祝你健康快樂。運(yùn)動(dòng)食療
      
      以上是對(duì)“身高176.5體重155斤算胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！