健康咨詢描述: 晚上說夢話,還亂動,有幾次他們還說我喜歡大喊。但是我自己感覺沒有做夢,也睡的挺好。昨晚我朋友叫我,還和我說了一句話,我身體也側(cè)面回應話,就睡了,但是我根本就不知道。我一般入睡也很快。不超過5分鐘就能睡著。平時做事情總喜歡反復確認。做完沒有。壓力感覺有點。但是自己心理又覺得沒有什么。
病情分析:
就是睡覺的時候說夢話,第二天沒有意識,如果不影響到你第二天的精神狀態(tài),工作和學習,自己有沒有覺得沒有什么不妥,就不需要處理。
指導意見:
感覺了,有一點壓力,壓力不算很大,在承受的范圍之內(nèi),也不需要減壓,入睡快,看來你的睡眠質(zhì)量較好的,所以就不需要有什么顧慮
病情分析:
你夜里說夢話還亂動,他們還說你也喜歡大聲喊,但是你自己并不知道。你平時做事總喜歡反復確認,說明你焦慮程度比較高,這也和夜里說夢話有關(guān)。
指導意見:
夜里說夢話大喊大罵,通常是反映了現(xiàn)實生活中的一些焦慮不安,白天的一些情緒被壓抑了下來,夜里大腦對于意識的控制減弱了,就容易通過做夢的方式表現(xiàn)出來。平時需要注意多放松,多運動。也可以看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科科醫(yī)生,吃些安神補腦液、谷維素之類的藥調(diào)整。
病情分析:
按照你敘述的情況,你晚上睡覺時自己感覺睡的很好,但是,別人說你有時大喊,還亂動,平時有壓力,做事情要反復確認。
指導意見:
睡覺說夢話和亂動,自己還不知道,這都是屬于正?,F(xiàn)象,你可以再加強一下睡眠的深度:建議睡前聽一些舒緩的音樂、喝一杯牛奶、泡泡腳;也可用蓮子和百合各100克,熬成湯睡前服用;
建議你盡快到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確判斷。我覺得你還有強迫癥。
以上是對“晚上說夢話,還亂動,之前他們說還喜歡大喊?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
咨詢者為25歲青年男子,夜晚睡覺時說夢話,大喊大叫。如果睡眠沒有進入深度,是存在一部分意識的,可以對于周邊環(huán)境做出簡單的回應。
指導意見:
針對您做事需要反復確認,考慮存在一定程度的強迫癥狀,可以找專業(yè)的心理醫(yī)生,關(guān)鍵要找出對應的心理根源或現(xiàn)實事件,有針對性的幫助化解認知偏差。癥狀解除后,您的睡眠質(zhì)量也會同步提高的。
病情分析:
根據(jù)你的描述晚上說夢話,還亂動,之前他們說喜歡大喊。但是你自己感覺沒有做夢,也睡的挺好。昨晚你朋友叫你,還和你說了一句。但是你根本不知道。一般入睡也很快。
指導意見:
考慮是夢魘了??赡苁蔷駢毫Υ?,睡眠姿勢不合適造成的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果好。
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