腿抽筋怎么辦??？最近總是時不時腿抽筋

      病情分析：
      一般來說腿抽筋主要是缺鈣引起來的，所以說主要是補鈣治療。
      指導意見：
      對于腿抽筋的急性治療，主要就是把整個腿伸直。針對這種情況，建議到醫(yī)院化驗一下微量元素，看一看是否缺鈣，治療上可以口服碳酸鈣維生素d片。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，年輕男性，腿總抽筋，缺鈣缺鎂都會引起腿部抽筋，比較常見的是缺鈣，還有運動量過大，也會導致夜間肌肉抽筋。
      指導意見：
      多數(shù)情況都是反向的，比如說伸不開了，舉一個最簡單的例子，就是小腿的后側(cè)，或者是大腿的后側(cè)出現(xiàn)抽筋，這個時候把腿伸直了，如果夠的到，就自己弄，如果別人幫，就使勁的把這個腳，讓使勁的伸，這邊抽筋，就要使勁，這樣把這個痙攣拉開，就緩解了，越順著它，抽筋越厲害。
      
      以上是對“腿抽筋怎么辦??？最近總是時不時腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！