小腿抽筋怎么辦？最近感到小腿抽筋的酸痛
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
目前的年齡出現(xiàn)腿抽筋，有可能是肌肉勞損引起來的，也可能是腿部受涼啦，但是缺鈣也不能排除。
指導意見：
指導指導意見多休息，不要過度行走，不要過度勞累，腿部可以按摩緩解癥狀，如果有缺鈣的話，可以口服鈣片治療，如果不能恢復，可以到神經(jīng)內(nèi)科去檢查一下。
醫(yī)生說一般情況下是由于過度疲勞、缺鈣引起的，建議減少運動量，保證充足的睡眠，然后適當補充些鈣質(zhì)應該就能緩解。可以多吃些牛奶、蝦皮、骨頭湯、豆制品等高鈣食品，另外多曬曬太陽也可以促進鈣的吸收。還可以選擇鈣劑進行補鈣，推薦金鈣爾奇添佳片一天兩片，簡單方便還能達到補鈣的效果。請問可以吃嗎？
醫(yī)生的推薦應該是可以的
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你好，腿部睡眠時抽筋，實際上是一種腿部腓腸肌的痙攣導致的，有些是由于平時過度勞累，有些是有缺鈣引起的這種情況，需要結(jié)合你平時的生活情況，如果走路比較多或過度勞累，要適當休息，再就是適當用點補鈣的產(chǎn)品，對緩解癥狀可能有幫助
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你好，根據(jù)你的描述，小腿經(jīng)常抽筋。引起肌肉痙攣的原因很多。比如寒冷刺激，疲勞過度，缺鈣，劇烈運動，睡眠姿勢不好等等，都有可能導致小腿抽筋。建議注意保暖，適當補鈣，運動前后要做好足夠的拉伸準備活動。
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請問一下最近有什么外因引起這樣的嗎？引起小腿抽筋的原因很多的，如果你是夜間睡覺時出現(xiàn)這樣的花語言考慮骨質(zhì)疏松引起的，如果你是受風寒或是白天勞累過度后出現(xiàn)這樣語言考慮小腿的肌肉慢性無菌性炎癥引起的了，如果你還伴有下肢尤其你足背小腿前下肢靜脈怒張的話就語言考慮下肢血管疾病引起的了比如下肢靜脈曲張引起的了，如果你本身有高血壓病糖尿病病史話久需要下肢神經(jīng)血管肌肉的病變引起的了，具體情況建議病人盡早去當?shù)毓⑷揍t(yī)院門診醫(yī)生面診就醫(yī)診治的
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