大腿拉傷后，恢復訓練有刺痛感

      這樣的話確實有一些難辦，因為根據你的敘述，顯然運動應該循序漸進，從比較小的運動量開始，根據情況再逐漸的加大運動量，但是高考還馬上要開始，所以就需要你的權衡，是比較重視高考還是比較重視身體
      

      如果說你有拉傷的這個情況的話，建議你最好還是先修整一段時間之后看一下的不能因為沒有休息好再去做訓練那么它對于你那天的這個做法影響還是很大的，你還是要看一下。這個應該沒什么大事
      

      根據你的情況和癥狀，考慮是由于運動損傷后大腿肌肉韌帶損傷引起的問題，這種癥狀的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和大腿周圍韌帶松解方法進行治療，同時注意堅持大腿局部韌帶的功能鍛煉，近期內避免大運動量訓練。
      
      以上是對“大腿拉傷后，恢復訓練有刺痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      18歲男性患者，根據你的描述情況，應該是需要一個逐步適應性的訓練，都已經休息了半年的時間，突然全力開跑，容易再次損傷，可以有一個緩慢的訓練過程，以便身體肌肉各方面都適應。
      

      病情分析：
      既然你已經休息了快一年了，應該的拉傷也應該恢復差不多了，訓練可以進行，但是說不能一開始就上強度上力量。
      指導意見：
      你現在離高考，最起碼還有一年吧，即便是體育特招，應該還有最少還有半年吧。合理安排你的訓練計劃，逐漸上強度，上力量，我相信肯定會在你考試前達到你的最佳狀態(tài)的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況建議您引起注意，既然已經有過拉傷，拉傷以后如果不得到充分的休息，會反復損傷，不易康復。
      指導意見：
      目前建議您注意休息，防止勞累，可以適當進行局部的熱敷，理療，烤電等物理治療促進康復?；謴褪切枰獣r間和過程的，傷筋動骨100天不要著急