有問必答網心理健康科失眠 → 只要一睡著,就立馬開始做夢,沒停過。

只要一睡著,就立馬開始做夢,沒停過。

女 | 29歲 2019-08-24 07:33:30 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 從我有記憶開始,只要一睡著立馬做夢,哪怕白天咪個10分鐘,也會做夢。做的夢跟白天經歷的事情還不相關。

醫(yī)生回復區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-08-24 07:36:13 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況每一個人都是會做夢的,只是有的夢自己不清楚,記憶當中,有的,就像你一樣,能夠把夢中的事情記住
      指導意見:
      只要不影響睡眠的質量,睡醒以后精力充沛,不影響工作,學習和生活,不需要特殊的處理,這樣的問題,如果影響到你的個人的工作和生活,做那種噩夢,那需要尋找生活當中的來源

2019-08-24 07:41 ask92013961lw 追問

倒是沒有做噩夢驚醒,就是做的夢的內容,都記得清清楚楚,起夜醒了能立馬入睡,又開始別的夢,剛醒會有點累,緩一會就精神如常,不知道是不是習慣了的原因。 像我這種情況,是否需要生活注意些什么?或者是否需要吃什么藥物緩解做夢?

2019-08-24 07:42醫(yī)生回答:

既然沒有影響到你的,其他的事情就這樣好了,不需要特殊處理

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-08-24 07:38:06 我要投訴

      病情分析:
      做夢是一種正常的情況,通常不會影響第二天的精力和工作。你從記憶開始,只要一睡覺就做夢,這可能是因為你大腦神經系統過于活躍,也可能是肝腎功能不好。
      指導意見:
      如果做夢給你生活帶來困擾的話,是可以到醫(yī)院神經內科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些藥物調整,并接受心理疏導。也可以看中醫(yī)內科醫(yī)生,吃中藥調整。平時注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持鍛煉身體。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-08-24 07:43:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,只要一睡覺就會做夢白天也一樣,可能是自己過度勞累或氣血虛,心虛,
      指導意見:
      可以吃一些補氣養(yǎng)血養(yǎng)心安神藥物進行調理,平時需要注意飲食規(guī)律,營養(yǎng)平衡避免經常熬夜或過度勞累,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),早睡早起,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間。
      
      以上是對“只要一睡著,就立馬開始做夢,沒停過?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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