失眠，每天半夜凌晨兩點醒來，醒來之后難以入睡，腳酸

      病情分析：
      因為你失眠已經(jīng)半個月了，那么可以確定為失眠癥，失眠有很多種情況，有日常生活作息不規(guī)律導致的有季節(jié)交替導致的有軀體疾病導致的
      指導意見：
      這種情況有可能是因為自己的日常作息不規(guī)律而導致的失眠，可以吃谷維素，維生素B1和褪黑激素改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，引起睡眠紊亂的原因大多數(shù)都是因為沒有按照正常人的作息規(guī)律來堅持每天這樣做而導致的生物鐘功能紊亂
      指導意見：
      偶爾的一天，不會引起睡眠生物鐘紊亂，多少天這樣堅持下來就會引起這樣的問題，如果要得到糾正，必須的可以輔助用安生補腦液，谷維素，維生素B6調理，試服用三天觀察療效如果療效不理想的話，可以加服右左匹克隆

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你由于工作原因，導致你半夜起來查閱資料，進而出現(xiàn)失眠，腳酸，舌苔白，頭疼等癥狀。
      指導意見：
      你這是因為熬夜，導致神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)的這些癥狀。你只能糾正自己的作息時間，養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定才可以改變現(xiàn)狀。也可服用谷維素和維生素，幫助你調整神經(jīng)，促進睡眠。
      以上是對“失眠，每天半夜凌晨兩點醒來，醒來之后難以入睡，腳酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況比較大的可能是因為出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，所以造成睡眠的質量受到了影響的。
      指導意見：
      建議目前這種情況你可以考慮使用谷維素或者是維生素B1之類的營養(yǎng)神經(jīng)處理，多出去運動鍛煉可以消耗體力，能夠提升自己的睡眠質量的。睡前需要聽一下輕音樂，或者是聽聽《催眠的花園》，可以做自我的放松。

      病情分析：
      你好，你的大腦的植物神經(jīng)在你結束了這項活動后仍然保持著一定的慣性，也就是規(guī)律，它適應了你兩點醒來，要變回去也需要適應一下。
      指導意見：
      所以別著急，醒后保持安靜，閉上眼睛，靜靜的躺著就行。晚上睡覺前可以泡腳，喝杯熱牛奶，或者白天適度運動，很快會回歸正常的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是以前每天晚上凌晨起來在手機電腦上查材料，導致生物鐘紊亂，作息時間不規(guī)律，長時間養(yǎng)成的習慣，
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，合理安排自己工作和休息時間，盡可能不要熬夜或過度疲勞，睡覺前散散步，熱水泡泡腳，可以吃安神補腦液，谷維素，維生素B1進行調理失眠。