健康咨詢描述: 從這個星期一下午睡了個午覺醒后就感覺頭腦不怎么清醒,緊接著發(fā)現(xiàn)智商有一些減弱。這幾天一直在熬夜。
病情分析:
你感覺頭腦不清醒,智商暫時性的下降,多考慮還是由于你這幾天熬夜所導(dǎo)致的,沒有充足的睡眠。
指導(dǎo)意見:
建議改掉熬夜的習(xí)慣,10年左右睡覺,因為10點是長身體的最佳時機,最好早睡早起,保證充足的睡眠,有利于長高,還有利于保持頭腦的清醒。
那頭腦不清醒是由什么引起的呢,也是熬夜嗎?
頭腦不清醒,當(dāng)然是熬夜導(dǎo)致的,沒有充足的睡眠,精神不好,當(dāng)然會引起頭腦不清醒。
哦,原來是這樣啊,那謝謝醫(yī)生。
是的,一定不要再熬夜了。
哦謝謝醫(yī)生我這個暑假基本上每天都在熬夜
馬上開學(xué)了,及時的調(diào)整作息習(xí)慣。
這種情況就是熬夜引起的身體不舒服,減少熬夜,別勞累,身體會自動恢復(fù)的,不會影響智商的。不用擔(dān)心了,智商是固定的,不會因為身體疲勞而改變的。主要多休息吧
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