每天用少攝入熱量來減肥
男 | 16歲 2019-08-19 20:52:43
2人回復(fù)
來自大慶市
健康咨詢描述： 一天只攝入400千卡，就今天吃多了，攝入了800千卡，會(huì)不會(huì)胖啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-19 21:04:53 我要投訴
這個(gè)它熱量太多的話肯定還是有一定的影響的，所以說你還是要適當(dāng)?shù)臏p肥，不要過度的控制你的這個(gè)飲食的情況，不然他對(duì)于你的身體發(fā)育這一方面也是有一定影響的
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等
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2019-08-19 20:56:50 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，如果想要控制體重，那平時(shí)合理控制飲食，堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，有助于控制體重。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)多飲水，避免勞累，保證充足睡眠，堅(jiān)持鍛煉。
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