最近身體早上起來后總感覺沒勁，白天也是，
健康咨詢描述： 就是這個(gè)月月初感覺眼睛特別累，眼睛神酸困，然后每天精神都不好，去看過眼科說疲勞過去，這個(gè)暑假每天晚上都在健身得，每天都在騎動(dòng)感單車，然后一個(gè)星期前就感覺腳關(guān)節(jié)那里不知道是哪里不舒服，然后自己好了得，慢慢的就感覺兩個(gè)腿有點(diǎn)不舒服了，小腿酸脹，就是感覺沒多大勁，現(xiàn)在每天早上起來白天都會(huì)感覺沒勁，不過自己還有有勁得，
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您好，根據(jù)您的描述，考慮是睡眠不足或者建議去做個(gè)肝臟，血液全面檢查和腹部B超檢查，排除肝臟疾患導(dǎo)致的無力精神不佳，建議平時(shí)保持充足睡眠，避免勞累熬夜，注意眼部休息，避免過度用眼
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您好，有可能是因?yàn)槟壳疤鞖獗容^炎熱，再加上壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡等引起的，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑等，同時(shí)可以做身體酸痛部位的熱敷和按摩，眼部的話，可以使用滋潤(rùn)性的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液，多喝水，飲食均衡規(guī)律，暫時(shí)觀察。
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病情分析：
這種情況應(yīng)該是訓(xùn)練過度引起的。造成了肌肉酸軟和疲勞的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見：
訓(xùn)練的時(shí)候如果感覺到疲勞，應(yīng)該適量適當(dāng)?shù)臏p少訓(xùn)練量。避免因?yàn)檫^度訓(xùn)練對(duì)機(jī)體并沒有好處。
以上是對(duì)“最近身體早上起來后總感覺沒勁，白天也是，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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