一般情況下，一天中眼壓在早上 6 點到 8 點之間最高，通常眼壓值在 16 - 21mmHg 左右。
原理：人體的生物鐘對眼壓有一定影響。早上起床后，身體開始活動，交感神經(jīng)興奮，促使眼部的房水排出減少，從而導(dǎo)致眼壓升高。經(jīng)過一夜的睡眠，眼內(nèi)的代謝產(chǎn)物積累，也會在一定程度上影響眼壓。
擴展內(nèi)容：除了早上，眼壓在下午和晚上也可能會有輕微波動。例如，長時間用眼、精神緊張等因素可能會使眼壓暫時升高。而在睡眠過程中，眼壓會逐漸下降，以維持眼部的正常生理功能。
日常護理方面，要保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間應(yīng)讓眼睛休息一下。同時，要注意控制情緒，避免過度緊張和焦慮，因為這些情緒變化可能會影響眼壓的穩(wěn)定。如果本身有眼壓異常的情況，一定要嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和復(fù)查，定期監(jiān)測眼壓，以防止眼部疾病的發(fā)生和發(fā)展。
