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失眠,為什么5年都忘不掉曾經(jīng)傷害過(guò)自己的初戀男友

女 | 24歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-08-18 05:32:27 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 為什么5年都忘不掉曾經(jīng)傷害過(guò)自己的前男友。是高三的初戀男友,在一起的時(shí)候覺(jué)得自己不喜歡他,只是他糾纏自己,自己擺脫不了,才會(huì)跟他在一起。高三畢業(yè)跟他分手,手機(jī)上單方面分手后再也沒(méi)有聯(lián)系過(guò)。但是現(xiàn)在5年過(guò)去了,我還是抹不掉對(duì)他的回憶,反而一些事情在反反復(fù)復(fù)的回憶下變的更清楚。我居然有時(shí)候覺(jué)得自己是喜歡他的……不后悔分手,但是總控制不住自己去回憶,醫(yī)生我是不是有心理疾病呢,感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網(wǎng)友:1045
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2019-08-18 05:42:54 我要投訴

      病情分析:
      想忘記一個(gè)人,只能證明你還在堅(jiān)強(qiáng)的記著他,這本身就是一個(gè)悖論,要忘記就要想他,既然想了他就加深了印記。所以別想了,想忘記是因?yàn)檫€沒(méi)有真正看清他看清你自己看清你們的關(guān)系,否則何須忘何須記。一切只是生命長(zhǎng)河中的一次際遇罷了。所以看清了就可以了結(jié),問(wèn)題是你看清了嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議想開(kāi)點(diǎn),多運(yùn)動(dòng),多與人溝通,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的。對(duì)于失眠,還可以用些谷維素

2019-08-18 17:59 ask91949235is 追問(wèn)

謝謝指導(dǎo),感謝

2019-08-18 19:03醫(yī)生回答:

不客氣,感謝來(lái)診

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-08-18 05:40:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述失眠,五年都忘不掉曾經(jīng)傷害過(guò)自己的前男友,是高三的初戀男友。在一起的時(shí)候覺(jué)得自己不喜歡他,只是他糾纏自己,自己擺脫不了,才會(huì)和他在一起?,F(xiàn)在抹不掉對(duì)他的回憶,反而有些事情在反反復(fù)復(fù)的回憶下變得更清楚了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是一種正常的情懷。初戀是美好的,是難忘的。況且你現(xiàn)在沒(méi)有新的戀情。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)疏導(dǎo)效果好。

2019-08-18 17:59 ask91949235is 追問(wèn)

謝謝指導(dǎo),我會(huì)好好調(diào)節(jié)的?

2019-08-18 21:50醫(yī)生回答:

哺乳期一般是兩年最好。哺乳期可以來(lái)月經(jīng)。只要寶寶吃,乳汁就有。只是一歲半以后沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-08-18 05:47:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先確定這個(gè)男孩是真心的喜歡你的,雖然是他糾纏你才在一起的,但是能感覺(jué)到你已經(jīng)喜歡他了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,首先確定你沒(méi)有病,你是很不情愿的跟他在一起的,但是人都是有血有肉有感情的,人就怕相處,時(shí)間長(zhǎng)了,自然產(chǎn)生感情了,雖然分手不后悔你還是有喜歡他的感覺(jué),建議要么跟他取得聯(lián)系,要么去找自己更喜歡的人。
      以上是對(duì)“失眠,為什么5年都忘不掉曾經(jīng)傷害過(guò)自己的初戀男友”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-18 18:00 ask91949235is 追問(wèn)

謝謝指導(dǎo),感謝

2019-08-18 18:00醫(yī)生回答:

不必客氣的。

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-08-18 05:59:57 我要投訴

      病情分析:
      本身回憶應(yīng)該是正常的,只要不影響正常生活就行,應(yīng)該到不了疾病的程度,可能是現(xiàn)在比較空虛,才會(huì)經(jīng)常沉湎于過(guò)去
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放平心態(tài),坦然面對(duì),如果心里實(shí)在放不下,可以恢復(fù)聯(lián)系,無(wú)論做什么事,只要做了,就不后悔

2019-08-18 18:00 ask91949235is 追問(wèn)

謝謝指導(dǎo),感謝

2019-08-18 18:07醫(yī)生回答:

祝你健康快樂(lè)

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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