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攝入多少熱量怎么才能維持現(xiàn)有體重呢

男 | 24歲 2019-08-15 11:38:11 1人回復(fù) 來自海口市

健康咨詢描述： 醫(yī)生，如果身高170左右的人，體重40公斤，要攝入多少熱量才能維持目前體重呢，4000大卡行嗎，如果不行，多少才行

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:25:04 我要投訴

      身高170厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤，目前你的體重僅有40公斤，維持目前的體重，每天攝入，一般2000大卡左右就可以，常規(guī)的也就是每日三餐，每餐主食不要超過100克。

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