健康咨詢描述: 脾腎虛,目前在吃藥針灸。 以前經(jīng)常腰疼,做愛后就腰疼。現(xiàn)在吃中藥好了。 這幾天發(fā)現(xiàn)腰右側(cè)有點酸麻,感覺是一根神經(jīng),用手錘的話時右邊一個區(qū)域有點酸,錘的話挺舒服的。 請問是腎虛還是腰肌勞損什么的?該怎么辦?
腎虛主要由于先天不足,勞累過度引起,主要表現(xiàn)為腰膝酸軟,全身乏力,腰痛,記憶力下降。可以食用具有補腎壯腰,強筋健骨的食品,及時補充各種維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白,同時加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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