有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 總是幻想,身體很疲憊、疼,每天很難過(guò)

總是幻想,身體很疲憊、疼,每天很難過(guò)

女 | 20歲 2019-08-11 22:27:50 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 這兩年感覺(jué)自己越來(lái)越成熟了。以前我很幼稚,非常幼稚,我忘了是從哪天開(kāi)始,很討厭自己,很后悔,想著要改。我無(wú)數(shù)次下定決心,可是我一回到學(xué)校,又條件反射地像以前那一樣,好像腦子斷片了一樣,直到獨(dú)自一人的時(shí)候才想起來(lái)說(shuō)過(guò)要改。和同學(xué)一起的時(shí)候其實(shí)很開(kāi)心。但過(guò)后很后悔。想到自己某些尷尬的事情就難受得想捶墻。每天都是,日復(fù)一日。我人緣并不差,成績(jī)很好,相貌也被大多數(shù)人肯定。但我的性格導(dǎo)致同學(xué)們毫不忌諱地嘲笑我的錯(cuò)處,老師都不喜歡我。這倒不是重點(diǎn)。我的心理在一點(diǎn)點(diǎn)成熟,我學(xué)會(huì)了抑制一些我不喜歡的行為,也懂得了所有做人的道理,雖然多數(shù)偏激。感覺(jué)我那時(shí)有這兩種人格,一種是在同學(xué)面前條件反射的幼稚。一種是冷靜的,理智的,偏激的,黑暗的,逼迫自己成為自己喜歡的樣子——當(dāng)然,這是我愿意的,只是太難——涇渭分明。剛開(kāi)始是第一種性格出現(xiàn)得多,后來(lái)是常常同時(shí)出現(xiàn),到最后幾乎只剩第二種。這意味著我?guī)缀跏チ丝鞓?lè)的本能。我在外表現(xiàn)出的性格隨之潛移默化地改變了,變得沉靜了些、隨和了些,給老師的印象也好了。但我留下的黑歷史,卻永遠(yuǎn)被所有人銘記,那些記憶對(duì)我來(lái)說(shuō)十分可怕。我早已發(fā)現(xiàn),那些伴隨我多年的朋友、同學(xué),心中總有一塊陰暗面,她們不適合做我的朋友,了幾不把我當(dāng)做知心人。于是,我也不再向她們?cè)V說(shuō)自己的秘密。我開(kāi)始小心翼翼地活著,將自己偽裝得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),表面沒(méi)有任何變化。和朋友們玩,有時(shí)候還是高興的,但大多時(shí)候,我被她們冷落,由于我對(duì)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的不了解。我只好一味湊過(guò)去——我離不開(kāi)她們。因?yàn)橐患拢冶荒硞€(gè)班的人認(rèn)識(shí)并在背后指指點(diǎn)點(diǎn),像這樣令人尷尬的事,我做過(guò)許多。這些事在每個(gè)夜晚折磨得我無(wú)法入睡、痛哭、又不敢哭出聲。再加上我學(xué)習(xí)其實(shí)不算很努力,明明可以更好,卻因?yàn)閼卸瓒试冈靥げ?。這些讓我后悔不已,很痛苦,一天比一天更甚。我恨透自己。我開(kāi)始害怕人群,而且上課早已決不舉手回答問(wèn)題,以前我非常積極。我想改變大家對(duì)我的印象,必須改,我恐懼出錯(cuò),恐懼陌生人的目光,我甚至控制著自己走路的每一個(gè)步伐,假裝做出很多掩飾的動(dòng)作,一切都為了讓自己顯得更好,哪怕明知沒(méi)有人在乎,這些用來(lái)安慰自己。當(dāng)放假了,畢業(yè)了,我拿著與平時(shí)成績(jī)毫不相符的糟糕成績(jī)離開(kāi)了,我平時(shí)總幻想著命運(yùn)在眷顧自己,想著“一切都會(huì)好起來(lái)的”,明明認(rèn)為沒(méi)有希望卻隱隱期待奇跡的發(fā)生,結(jié)果令我徹底地失望。我自責(zé)得發(fā)狂。父母沒(méi)有怪我,卑劣的我也漸漸接受了現(xiàn)實(shí)。我因?yàn)楦鎰e了記得我黑歷史的同學(xué)們而喜悅,又深深恐懼新學(xué)年的到來(lái)——我該怎么辦?我想著,無(wú)論如何也要徹底改變。我恐懼極了,我?guī)缀跻呀?jīng)喪失了與陌生人交流的勇氣,我害怕會(huì)發(fā)生那些令我痛苦至極的事情。我待在家,每天玩游戲,平均五六小時(shí)一天。只有游戲能讓我忘記一切。我近視有四百度,這是從兩三年前開(kāi)始的,無(wú)緣無(wú)故,從此急劇惡化,現(xiàn)在穩(wěn)定了。我后悔不應(yīng)該浪費(fèi)時(shí)間在游戲上,其實(shí)可以做更有益的事,這我也勉強(qiáng)能夠做到。可是我還是不想忍,有了玩游戲的機(jī)會(huì),我不想放過(guò)。其實(shí)我明白,那不叫快樂(lè),那是快感。我已經(jīng)好久好久,沒(méi)有體驗(yàn)快樂(lè)的感覺(jué)了… 也是從兩年前起,我跑步時(shí)腸子就痛,有時(shí)走路也痛,痛得很難忍,小時(shí)候我體能非常好,所以突然這樣,同學(xué)們大多認(rèn)為我很夸張。我經(jīng)常忍得受不了。我很恐懼跑步。幾年來(lái)腸子的痛從未減弱,以至于我盡量避免運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在體能越來(lái)越差。不僅腸子痛,現(xiàn)在就算不運(yùn)動(dòng),我的身體也到處疼,有時(shí)是肩膀,有時(shí)是關(guān)節(jié)或內(nèi)臟,醫(yī)院檢查過(guò),沒(méi)有問(wèn)題。之前一段時(shí)間頭疼很頻繁。最近好久總是眼前發(fā)黑。(年齡是假的)

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢(xún)、 幫助網(wǎng)友:10193稱(chēng)贊:2
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2019-08-11 23:31:03 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù)。根據(jù)你描述屬于交友恐懼癥。治療主要分為以下三個(gè)方面,第一是藥物治療,要到專(zhuān)門(mén)的心理精神科請(qǐng)醫(yī)生診斷以后用藥,藥物的治療個(gè)體化,每個(gè)人是不一樣的。第二是心理治療,包括放松訓(xùn)練、心理行為治療,改變他對(duì)事物的認(rèn)知態(tài)度,達(dá)到態(tài)度的改變,精神的放松。第三是物理治療,有物理訓(xùn)練、新音樂(lè)或者是瑜伽的訓(xùn)練對(duì)患者也是非常有效的。
      

孫磊
孫磊 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)胃炎,胃潰瘍,支氣管炎,冠心病,心絞痛,心肌缺血 幫助網(wǎng)友:4837
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2019-08-11 22:29:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況,考慮是身體過(guò)度緊張,神經(jīng)異常等有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)身體出現(xiàn)精神過(guò)度緊張的臨床表現(xiàn)情況,建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以后,通過(guò)鎮(zhèn)靜安神,心理疏導(dǎo)等方法綜合性調(diào)理和治療
      

疾病百科| 近視

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溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。

       近視(Myopia)是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:兒童和青少年 常見(jiàn)癥狀:遠(yuǎn)視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、手術(shù)治療
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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]

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