我總是有一些很奇怪很離譜的想法

      病情分析：
      你這是強(qiáng)迫思維障礙，不斷地胡思亂想，又想當(dāng)然地信以為真，這樣不斷地循環(huán)，思想不受控制的感覺讓你非常痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，你先努力使自己冷靜再冷靜，放緩放慢這些思維，在空閑的時(shí)候最好是找自己的父母親人或是同學(xué)朋友等一起聊天，或是戶外活動，以此轉(zhuǎn)移注意力。自己也可以用一些喜歡的名言名句古典詩詞等拿來反復(fù)念或是背誦。