總是有奇怪的想法，比如去遠(yuǎn)方旅游

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，沒有安全感，總是擔(dān)心自己的生命健康，自己嚇唬自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要一個(gè)人多想，沒事多出去走走，多和家人朋友聊聊天，逛逛街，或者找點(diǎn)自己感興趣的事情做做，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)注意力。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是想的太多了。因?yàn)橛行┦虑椴皇悄阆刖蜁?huì)發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)自己要注意身體健康，要多關(guān)心自己的身體，多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，這樣才不容易發(fā)生意外。
      

      病情分析：
      可能一些意外事故的新聞看多了，說是生活中有類似的事件發(fā)生，使你產(chǎn)生了緊張，焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“總是有奇怪的想法，比如去遠(yuǎn)方旅游”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！