睡眠障礙的問題非常嚴重
健康咨詢描述： 最近睡覺，就是閉上眼睛準備入睡時就會出現(xiàn)很多癥狀，一是感覺腦海里面很多事情控制不住的想，二是有時候感覺會出現(xiàn)幻覺，比如衣柜一條縫看成一把劍，或者突然感覺有什么飄過去，三是感覺自己全身在抖動，四是頭暈不真實感，突然感覺周圍很陌生，五是突然驚顫的睜開眼睛，以上這些現(xiàn)象特別是感覺快入睡時出現(xiàn)，很難受，還有的時候就是醒來后（特別是午睡）感覺全身在抖動（或是感覺心里在抖動），剛進行了比較全面的體檢，心電圖血壓基本正常，內(nèi)臟功能也基本正常，請問這是怎么回事啊，感覺自己像要死了一樣，但是保持清醒一段時間后就會恢復(fù)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，這與你精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
針對這種情況，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞。睡前不要思慮過多，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。
病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，32歲，男，您所述的情況考慮焦慮癥、幻想等的可能，建議您根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90.
指導(dǎo)意見：
如果您測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診，根據(jù)具體檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，并定期復(fù)診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，不要熬夜，適度加強身體鍛煉，勞逸結(jié)合，松弛有度。
scl-90在哪里能測試有鏈接嗎醫(yī)生
網(wǎng)上搜索免費測試哦
我這種去醫(yī)院的話到底是該掛精神科還是心理科，或者是神經(jīng)內(nèi)科呢
前兩者都可以，大型醫(yī)院一般是精神科，專業(yè)心理醫(yī)院直接去就診就可以
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好！失眠可以進行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時要學(xué)會自信，揚長避短。要加強交流，解除疑惑，加強對自我調(diào)整能力。
指導(dǎo)意見：
其實，要讓自己放松下來，就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會很容易進入睡眠狀態(tài)。
以上是對“睡眠障礙的問題非常嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
醫(yī)生在線免費咨詢
