焦慮癥抑郁癥有什么最好的中藥方？

      病情分析：
      焦慮、抑郁癥狀，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木駥?zhuān)科醫(yī)院或者是三甲醫(yī)院心理科就醫(yī)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，平時(shí)多注意走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木駥?zhuān)科醫(yī)院或者是三甲醫(yī)院心理科就醫(yī)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，平時(shí)多注意走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。

      病情分析：
      病情分析：焦慮癥，心慌，恐懼。
      廣泛性焦慮癥：恐懼癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱等。）
      2.以持續(xù)的原發(fā)性焦慮癥狀為主，并符合以下兩項(xiàng)：①經(jīng)?；虺掷m(xù)的無(wú)明確對(duì)象和固定內(nèi)容的恐懼或提心吊膽；②伴有自主神經(jīng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性不安。
      3.社會(huì)功能受損，患者因難以忍受又無(wú)法解脫而感到痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：建議做心理咨詢(xún)師，自我措施：
      1.焦慮情緒與外界應(yīng)激事件有關(guān)，可使用記日記的方法，將與焦慮有關(guān)的應(yīng)激事件、想法與身體反應(yīng)等，詳細(xì)記錄下來(lái)，以便于醫(yī)生診斷和指導(dǎo)治療，也有助于自身梳理。
      2.焦慮情緒的發(fā)生也與應(yīng)激事件發(fā)生后，個(gè)人應(yīng)對(duì)方式關(guān)系密切，所以在日常生活中學(xué)著去調(diào)理自己的心態(tài)，在面對(duì)不同壓力或突發(fā)事件時(shí)，避免情緒起伏過(guò)大，更不能壓抑情緒，應(yīng)尋求合理的方式排泄。
      3.當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，可通過(guò)放松訓(xùn)練，來(lái)降低肌肉緊張和自主神經(jīng)興奮，以減輕焦慮，如深而慢的呼吸，反復(fù)想象一個(gè)安靜的場(chǎng)景，傾訴，或慢跑、太極拳等有氧鍛煉，使全身性放松。

      病情分析：
      你好好根據(jù)你的情況，如果有焦慮癥，抑郁癥比較嚴(yán)重的話，首先調(diào)整生活節(jié)律，另一方面可以吃安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還要學(xué)會(huì)放松，讓自己全身心得以放松。還可以閉上眼睛，深呼吸深深的吸氣，然后再慢慢的呼氣，這樣反復(fù)進(jìn)行，直到心情平和。可以去醫(yī)院看中醫(yī)內(nèi)科吃中藥調(diào)解效果比較好，再去針灸理療科配合針灸刮痧拔罐調(diào)理。
      以上是對(duì)“焦慮癥抑郁癥有什么最好的中藥方？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己講述的情況，焦慮癥抑郁癥主要是吃西藥和心理治療，單純中藥一般情況效果不明顯的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有焦慮抑郁癥需要再專(zhuān)家指導(dǎo)下舍曲林或帕羅西丁，疏肝解郁膠囊進(jìn)行調(diào)理，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，放松自己擔(dān)心緊張情緒，把心理壓力傾訴出來(lái)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶(hù)外參加集體活動(dòng)，定期進(jìn)行復(fù)查，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)和治療。