肚子不通氣，還有點(diǎn)便秘

      出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整各種營(yíng)養(yǎng)素的比例，不能吃的過(guò)多，飲食應(yīng)該多樣化，最好不偏食，也不能吃過(guò)于辛辣的食品，可以多吃一些富含維生素類(lèi)的新鮮蔬菜以及水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，應(yīng)該是由于有點(diǎn)便秘而引起的肚子脹大便難出的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)應(yīng)注意要多吃點(diǎn)蔬菜水果和粗纖維食物，少吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，多喝點(diǎn)水，養(yǎng)成定時(shí)上廁所的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？一開(kāi)始是怎么引起來(lái)的？有什么具體的誘因嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一直這樣還是最近才出現(xiàn)的，建議平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜之類(lèi)的食物。必要時(shí)做一個(gè)腸鏡的檢查，看看有沒(méi)有異常的情況。
      
      以上是對(duì)“肚子不通氣，還有點(diǎn)便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！