小肚子漲有時還有點疼還有點便秘

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來分析，你這都是由于便秘引起的相關癥狀。
      指導意見：
      建議你平時多吃蔬菜水果或者多吃粗糧。增加胃腸道的蠕動，減少便秘。也可以喝些蜂蜜，增加胃腸道的蠕動。只要大便通暢了，你的癥狀都會好轉的。
      

      病情分析：
      你好！便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。
      指導意見：
      指導意見：采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。