健康咨詢描述: 一個(gè)月里總有幾天心情會(huì)很差,會(huì)感到焦慮,緊張,會(huì)有一種想傷害自己的感覺。
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動(dòng),多與朋友交流溝通!實(shí)在不能夠緩解,就要服用抗抑郁藥物治療!
網(wǎng)上那種抑郁癥調(diào)查結(jié)果可以采納嗎?
一般情況這個(gè)測(cè)試結(jié)果會(huì)偏重一點(diǎn),但是可以參考。你測(cè)試一下看看吧!祝你幸福安康!
好的,謝謝
不客氣!祝你天天開心快樂!
病情分析:
考慮你目前這種情況有可能是受到自身的激素水平的影響,女性在月經(jīng)前期會(huì)情緒比較煩躁,失落的。
指導(dǎo)意見:
建議目前這種你需要了解一下自身的情緒變化,需要明確,這是一個(gè)正常的生理過程,所以需要有效的去防控自己的情緒,比如在這個(gè)時(shí)間減少環(huán)境的應(yīng)激源,多去聽一些輕音樂之類的。
如果不是在經(jīng)期前,但就是總會(huì)莫名其妙心情不好呢?
那這種情況考慮就有可能是焦慮癥了,需要到心理咨詢機(jī)構(gòu)去做一下評(píng)估。
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