考試、比賽前，十分焦慮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況考慮，是由于精神焦慮引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，做好深呼吸。如果這些仍未減輕，可以口服美托洛爾緩釋片，半片，可以控制心室率。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述?？荚嚽氨荣惽?0分鐘，心跳加速，這種情況需要進(jìn)一步調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況屬于心理素質(zhì)太低。無(wú)論怎樣，保持良好的心態(tài)，和愉悅的心情，正常對(duì)待，不要有壓力。
      

      病情分析：
      你這種情況屬于太緊張?jiān)斐闪恕Ｋ心氐目荚嚩歼@樣，還是有選擇性？參加什么活動(dòng)？緊張吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況要綜合看待，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題，建議你比賽前可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜的藥物。一般來(lái)說(shuō)，多鍛煉多經(jīng)經(jīng)場(chǎng)就會(huì)好些。
      
      以上是對(duì)“考試、比賽前，十分焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從你所描述的內(nèi)容來(lái)看，是具體場(chǎng)景下的焦慮緊張情緒和身體反應(yīng)?？梢酝ㄟ^(guò)服用相應(yīng)的藥物，進(jìn)行自我心理調(diào)控的方法來(lái)進(jìn)行治療和緩解。也可以有意識(shí)的增加對(duì)這些場(chǎng)景的適應(yīng)，逐漸解除這種緊張情緒。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況在考試，比賽前盡量服用些降焦慮的藥物，緩解焦慮情緒。同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，打球等。平時(shí)可以做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只關(guān)注自己的呼吸，讓自己平靜放松，也可以緩解焦慮情緒的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮可能是考試比賽前壓力大，精神過(guò)度緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況最好到醫(yī)院做一下檢查，這樣的情況考慮做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，你必須先做心電圖，才能明確心動(dòng)過(guò)速的性質(zhì)，同時(shí)積極查明，控制和消除發(fā)作的病因