睡不著有什么藥物推薦嗎

      病情分析：
      可以試試谷維素，還可以吃點安神補腦液一類的。盡量不要吃安眠藥，因為會產(chǎn)生副作用，有依賴性！
      指導(dǎo)意見：
      平時要多進行放松練習(xí)，可以讓家人多幫忙按摩按摩，另外自己也可以多揉搓頭部，晚上可以泡泡腳洗洗澡，聽聽輕音樂入眠，白天加強體育鍛煉。相信自己可以！
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你今年25歲晚上睡眠不好，你想買點助睡眠的藥物，不知道哪種藥物好。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；每天都要給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以喝一杯牛奶就睡眠；也可以用核桃中間的分心木代茶飲；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用；如果想購買安定類睡眠的藥物需要到有經(jīng)營毒麻藥資質(zhì)的醫(yī)院才能夠開具。
      
      以上是對“睡不著有什么藥物推薦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！