健康咨詢描述: 2019年4月,我兩個足跟后面就開始痛起來,右腳足跟腫脹嚴(yán)重一些,沒有做過劇烈的運(yùn)動,只是兩只腳之前有接受過封閉針治療。接下來幾個月,我試過噴云南白藥貼膏藥,去過醫(yī)院,醫(yī)生診斷為跟腱炎,也開了一些吲哚巴布膏藥等,可是這些藥物只能緩解,用完后一段時間又感到原來的痛楚。同年七月,去了一家跌打館,敷那種消炎止痛的中藥,敷十次,也只能緩解,不能根治,目前兩只腳仍受跟腱炎的折磨。所以請求給我醫(yī)生給我點(diǎn)康復(fù)的建議和方法,或者生活中要注意的地方,有助于恢復(fù)的。我不想在接受封閉治療了。
這種情況的話,首先要檢查一下磁共振,看看韌帶損傷的情況有沒有積液,如果不太嚴(yán)重的話,可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,并且可以進(jìn)行一定的活血止痛的藥物治療,如果非常嚴(yán)重的話,需要進(jìn)行一定的關(guān)節(jié)鏡手術(shù),或者石膏固定,同時還要注意休息
跟腱炎的治療方法一般包括電針治療,紅外線照射,超聲波,中頻治療,超短波治療等。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行治療,一般一個療程需要七到十天左右。最近這段時間一定要多休息,避免劇烈運(yùn)動。建議平常運(yùn)動前一定要做好熱身運(yùn)動,一般熱身運(yùn)動最好5分鐘到10分鐘左右,防止再次損傷。
涂黃道益活絡(luò)油,泡熱水可以嗎
做好自我保健。
病情分析:
你好,跟腱炎是當(dāng)跟腱在短時間內(nèi)承受的壓力過大時,可能會發(fā)生勞損、細(xì)微挫傷或撕裂,進(jìn)而出現(xiàn)無菌性炎癥。
指導(dǎo)意見:
建議你用支撐墊可以抬高腳踝,以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板,以保持跟腱固定。如果病情嚴(yán)重,建議穿步行靴或使用拐杖,以利跟腱修復(fù)。效果不好可以考慮手術(shù)治療。
以上是對“急切想跟腱炎的治愈方法和康復(fù)時間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這個情況,是一個跟腱炎的表現(xiàn),時間比較久了,應(yīng)該是屬于慢性損傷的范疇了,這個需要及時治療。、
指導(dǎo)意見:
這個情況,建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診,讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看一下,按照療程進(jìn)行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療,應(yīng)該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂!
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